Toppræstationer ved skrivebordet

Quick Learning Session
De fleste har forståelse for at elitesportsfolk skal spise og leve efter nogle bestemnte retningslinjer, hvis de skal gøre sig håb om en plads på medaljeskammelen. De færreste er klar over, at vores livsstil er lige så afgørende, når toppræstationerne skal sættes bag skrivebordet! Ved skrivebordet er det hjernen, der er det vigtigste redskab og skal fungere optimalt.

Koncentration, indlæring, kreativitet og mental udholdenhed er direkte relateret til vores kost og fysiske tilstand! Ved denne session får deltagerne indsigt i hvilke elementer, der indgår i den livsstil, der kan hjælpe dem til at blive vindere ved møde- eller skrivebordet.

Emner som indgår i sessionen Kost - fra sovepille til hjerneenergi Motion - dosis og konsekvens Søvn med maksimal effekt En Quick Learning Session indeholder ingen løftede pegefingre - men udfolder i stedet deltagernes potentiale foran dem. Varighed 1½ time + mulighed for efterfølgende debat og spørgsmål efter behov.

Booking & Pris
Kontakt os for tilbud og booking på telefon 32 96 98 33 eller send en mail til kontakt@sundheds-akademiet.dk