Rygestopkursus til arbejdspladsen

Rigtig mange danskere ønsker at kvitte røgen, men alt for mange begynder igen efter et forsøg på rygestop. Et rygestop vil for langt de fleste indebære en periode fuld af belastende symptomer som f.eks. abstinenser, afsavn, sortsyn, aggression og meget mere, som er til stor gene for både rygeren og omgivelserne.

En succesfuld metode, hvorpå man kan optimere chancen for at forblive røgfri og reducere ubehaget, er ved at deltage i professionelle rygestopkurser sammen med andre ligesindede. Viden og support er afgørende Rygestopkurset har to formål: For det første indeholder kurset en masse information og aktiviteter, som gør det så problemløst som muligt for rygeren at holde op. For det andet er kontakten med de andre fra rygestopgruppen af afgørende karakter.

Arbejdspladsen er derfor et af de bedste steder for iværksættelse af rygestopkurser, da vi tilbringer mange timer sammen med vores kolleger, og vi dermed hver dag har direkte adgang til support og opbakning gennem den svære periode.

SundhedsAkademiets rygestopkurser
SundhedsAkademiets rygestopkurser er en videreudvikling af Kræftens Bekæmpelses rygestopkurser for grupper. SundhedsAkademiet har optimeret undervisningen og materialet, så det specifikt er tilpasset rygestop for grupper på arbejdspladsen.

Praktisk information
Kursusforløb
Selve rygestopkurset forløber over 5 kursusdage af hver 1-2½ times varighed, og henvender sig til de rygere, der ønsker at holde op med at ryge. Kurset forløber over 6 uger.

Tilvalg: introduktions- og opfølgningskursus
Inden rygestopkurset anbefaler vi, at man starter med et introduktionskursus for alle rygere på arbejdspladsen, inklusiv dem der ikke ønsker at holde op med at ryge. Formålet med introduktionskurset er at give så mange som muligt af rygerne lyst til at holde op.

Tre måneder efter rygestopkurset er afsluttet anbefales yderligere et opfølgningskursus. Pris Kontakt os for tilbud på det antal medarbejdere I ønsker skal deltage på kurset. Sted Vi afholder hele rygestopforløbet hos jer.

Se oversigt over undervisning og indhold på rygestopkuset her